ФОТО: RUSSIAN LOOK

П Е Р С О Н А Л Ь Н Ы Й

Под редакцией

Дмитрия Смирнова

124

В о т и л а д у ш к и

Пощечина. Мужская версия

Белковый салат

для вегетарианца

128

С м и р н о в о т в е т и т

Фитнес после 50: за и.

.. очень за!

129

Н а

б о б а х

1 2 0

С к а м е й к а

о с н о в н ы х

2 гантели +1 скамья = полноценная программа тренировки

Journal-plaza.net

ДЕКАБРЬ

2009

«9